5 sai lầm khi đi ngắm tuyết – Du lịch



--

Dưới này là sai lầm được anh Nguyễn Bảo Toàn, Phó Giám đốc Trung tâm Điều hành Hướng dẫn viên Việt Nam – Đơn vị trực thuộc Vietravel, với trên 15 năm hiểu biết trong nghề, chỉ ra nhằm giúp du khách có chuyến đi trọn vẹn vào mùa đông.

Vận động mạnh khi mặc nhiều quần áo

Chuẩn bị áo khoác chuyên dụng mùa đông cho dù là áo quần giữ nhiệt, áo chống thấm hay mặc nhiều lớp áo… để giữ nhiệt là điều cần thiết. Quần áo chống lạnh nên rộng thoáng để đơn giản khi vận động. Tuy nhiên, khi đã mặc quần áo giữ nhiệt, không nên hoạt động mạnh bởi nếu ra mồ hôi nhiều mà không thoát được sẽ làm bên trong cơ thể quá ẩm, làm giảm khả năng chống lạnh.

Du khách nên giữ ấm các cơ quan khác của cơ thể như đầu, tai, mũi, cổ, tay và chân bằng mũ len (loại mũ chống thấm), khẩu trang vải, khăn choàng cổ, chụp tai, găng tay, tất và giày đi tuyết. Đặc biệt, mọi thứ cần được giữ khô ráo. Nếu rủi ro bị ướt, du khách phải mau chóng thay đồ hoặc hong khô.

Đi du lịch mùa Đông, du khách cần chuẩn bị kỹ trang phục để giữ ấm cơ thể.

Đi du lịch mùa đông, du khách cần trang bị kỹ trang phục để giữ ấm cơ thể.

Mùa đông ở không ít nơi trên thế giới, nhiệt độ xuống rất thấp. Để đảm bảo sức khỏe và làn da khỏi dị ứng hay khô nứt do thời tiết, du khách cần trang bị miếng dán nhiệt, túi chườm nhiệt, miếng dán mũi giữ ấm, các dòng son chống nẻ môi và các dòng sữa dưỡng thể dưỡng ẩm cho da.

Cùng với cái lạnh là sự xuất hiện ánh nắng mặt trời phản chiếu trên tuyết. Điều này thường diễn ra sau một đợt tuyết rơi hoặc ngay khi khi mặt trời bị khuất sau màn sương hay hơi nước mỏng. Triệu chứng của “chói tuyết” là cảm giác như bụi vào mắt, nhức mắt, chảy nước mắt, nhức đầu và chịu không nổi ánh sáng. Muốn đề phòng, các bạn nên đeo kính mát (hay kính khe hẹp tự chế) khi đi trên tuyết.

Ăn, uống ít hơn ngày bình thường

Để đảm bảo sức khỏe, du khách cần ăn uống đầy đủ. Cần ăn nhiều hơn khẩu phần ăn thường ngày vì trời lạnh cơ thể sẽ tốn kém nhiều năng lượng. Thêm nữa, cơ thể dễ mất nước và dẫn đến khô da, khô miệng. Do đó, cần trang bị sẵn nước uống bất cứ bao giờ bạn đi ra ngoài. Một mẹo để uống nước thật dành dụm mà vẫn đáp ứng cơ thể hấp thụ lượng nước vừa đủ và bạn không cảm nhận biết khát, là uống từng ngụm, ngậm nước trong miệng khoảng 5 giây rồi mới nuốt từ từ xuống cổ họng.

Bạn nên mang thêm socola để pha với nước ấm uống nhằm cung cấp năng lượng cho cơ thể. Lúc trời lạnh, việc uống một ly trà gừng tươi nóng cũng giúp cơ thể ấm lên, khả năng tuần hoàn máu tốt hơn. Ngoài ra, b ạn cần mang theo thuốc hạ sốt, kháng sinh, cảm cúm, các loại dầu, kem xoa bóp giữ ấm (lưu ý khi sử dụng không bị bỏng).

Du khách có thể trải nghiệm một số dịch vụ mùa Đông nhưng đừng ở quá lâu ngoài trời lạnh.

Du khách có thể dùng thử một số dịch vụ kỳ đông nhưng đừng ở quá lâu ngoài trời lạnh.

Ở ngoài trời lạnh lâu

Mục đích của chuyến du lịch ngày đông là khám phá xứ có tuyết, nhưng du khách không nên ở ngoài trời quá một tiếng liên tục. Khi đó, thân nhiệt dễ dẫn đến giảm, dù đã mặc nhiều lớp áo. Chưa kể, những quốc gia như Thụy Sĩ, vào mùa đông, trong khoảng 30 phút, tuyết cũng có thể phủ dày 30 cm.

Theo anh Nguyễn Bảo Toàn, khi khát nước, tuyệt đối không nên ăn tuyết vì thân nhiệt sẽ giảm nhanh hơn.

Theo anh Nguyễn Bảo Toàn, khi khát nước, tuyệt đối ăn ít tuyết vì thân nhiệt sẽ giảm nhanh hơn.

Uống rượu giữ ấm và ăn tuyết chống khát

Một con số hoạch toán ở Mỹ cho thấy trong một thập kỷ, 10% trường hợp tử vong là do hạ thân nhiệt liên quan tới tiêu thụ rượu. Uống rượu khi trời lạnh sẽ khiến da bạn ấm lên, đem lại cảm giác ấm áp hơn nhưng thân nhiệt có thể giảm xuống. Nếu uống quá nhiều rượu có thể làm hạ thân nhiệt và khiến bạn gặp nguy hiểm.

Một sai lầm khác là ăn tuyết để chống khát nước. Điều này sẽ khiến thân nhiệt giảm trầm trọng. Cơ thể dùng hết năng lượng để làm nóng tuyết phục vụ cho qui trình tiêu hóa sẽ khiến bạn mau chóng kiệt sức. Vì thế, một trong số cách hữu hiệu đặc biệt là đun tuyết lên trước lúc uống.

Cố đến nơi có tuyết rơi

Đối với chuyến đi đến các điểm được dự đoán sắp có tuyết rơi hay bão tuyết, du khách nên theo dấu thông tin, coi xét đổi lộ trình hoặc dừng ngay chuyến đi để bảo hiểm an toàn. Việc tạm gác kế hoạch, thay vào đây những địa điểm an toàn hơn cho hành trình sẽ là giải pháp tốt, du khách có nhiều dịp để thực hành chuyến đi trong tương lai.

Nguyễn Nam ghi

Sưu Tầm: Internet – Tạp chí du lịch TopVn

Bài Viết Liên Quan


Bài Viết Khác

--